자기 전 꿀과 우유 한 잔을 마셔야 하는 이유

우유와 꿀의 조합은 불면증 완화와 뼈 건강을 위하고 노화를 늦춰준다. 꿀과 우유는 수면에 도움이 되고, 휴식의 상태에 있는 동안 우리 몸에 다양한 이점을 제공한다....

꿀벌의 천연 항생제 프로폴리스 효능

프로폴리스는 나무의 싹이나 수액, 그리고 꿀벌이 여러 식물에서 추출한 물질에 자신의 침과 효소 등이 섞여서 만들어내는 물질을 말하는데요. 기원전 300년 전에 이집트에서 사용되었다는 기록이...

꿀 마늘 효능, 꿀과 궁합이 좋은 음식

세계적으로 요리에 가장 흔하게 사용되는 천연 재료 중 하나가 바로 마늘인데요, 마늘 고유의 향은 다른 재료와도 잘 어울리고 요리에 풍미를 더해줍니다. 뿐만 아니라 마늘은...

마누카꿀 뛰어난 효능 및 부작용

마누카 꿀(Manuka Honey)은 뉴질랜드에서 자생하는 마누카 나무 꽃에서 추출한 천연 벌꿀입니다. 짙은 갈색 빛깔과 유칼립투스 향이 나는 것이 특징인 마누카꿀은 일반 꿀에 비해 천연 항균물질을...

밤꿀 효능 8가지 및 주의점

밤꿀은 밤나무 꽃에서 채취한 꿀을 말하는데요. 강한 향과 비릿하고 다소 쓴맛으로 인해 다른 꿀에 비해 선호도가 떨어지기는 하지만 뛰어난 약용성분으로 몸에 이로운 다양한 작용을...

천연 꿀팩 만드는 법

꿀팩으로 피부를 가꾸는 분들이 많아요.  환절기에는 피부가 쉽게 건조해져서 수분 유지와 영양공급을 하는 것이 중요해요. 이럴 때일수록 팩을 해주어 피부를 관리하는 것이 중요한데요. 꿀은 가장...