침향 환 효능 및 활성물질
침향은 팥꽃나무과에 속하는 나무에서 분비된 수지가 굳어진 것으로 나무에 상처가 나면 스스로 치유하기 위해 수지가 생성돼 오랜 세월에 걸쳐 침착되고 숙성되면서 뛰어난 약효를 가진 향료가 됩니다. 침향은 오랫동안 굳으면서 비중이 높아져 물에 뜨지 않고, 열을 가하면 자극적이지 않은 시원한 향이 나, 마음을 안정시키고 혈액순환과 신진대사를 촉진해 면역력을 높여주는 효능이 있습니다.
침향은 아가 스피롤 이란 성분이 함유돼 있어 신경을 이완시켜 주고 마음을 안정시켜 주어 스트레스 해소와 불면증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 항염 항균작용이 뛰어난 베타 셀 리넨과 유황 성분이 들어 있어 신장의 염증을 완화하고 신장기능을 높여주는 효능이 있습니다. 그뿐만 아니라 침향은 항산화 효과와 뜨거운 기운을 다스리는 작용이 있어 어혈을 제거하고 혈액순환을 개선해 면역력을 높이는 효능이 있습니다.
침향나무는 베트남, 인도네시아 등 동남아 열대 지역에서 자생하는 나무다. 침향은 침향나무에서만 채취할 수 있으며 나무 한 그루 당 5~7kg만을 채취할 수 있는 것으로 알려졌다. 이 때문에 ‘천년의 산삼’이라는 별명을 가지고 있다. 하지만 베트남과 중국 등지에서는 인공적으로 나무에 상처를 내 수지 분비를 촉진하거나 침향나무를 벌채하여 땅속에 묻어 만들기도 합니다.
침향 환 활성물질
침향 환은 신경안정 효과가 있는 델타 구아 이 엔을 비롯한 베타 셀 리넨과 쿠쿠르비타신, 항바이러스 효과가 있는 알파 불레 쟨 등의 활성 물질이 풍부하게 함유돼 있어 혈액순환을 촉진하고, 고혈압과 동맥경화 예방에 도움을 주어 뇌출혈과 심근경색 예방 및 개선에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 한방에서는 침향 환이 풍수나 해독에 도움을 주고, 정신을 맑게 하며, 찬바람으로 인한 마비와 쥐가 나는 것과 같은 마비를 낫게 한다고 합니다.
침향은 열을 가하면 어느 향보다 좋은 향을 내기도 하지만 먹는 내복약으로 사용해도 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 특히 침향은 기가 위로 올라가는 것을 내려주며 신장을 따뜻하게 하여 양기를 보하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 폐와 심장 질환에 도움을 주기 기능을 높여주는 효능이 있습니다. 특히, 만성 폐쇄성 폐질환과 폐섬유화증, 폐기종 등 난치성 폐 질환 환자에게 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
침향은 환 형태로도 많이 유통되고 있으며 외형이 공진단과 비슷하기도 하지만, 원료와 약효에서도 차이가 있습니다. 공진단은 사향을 주원료로 하는 한방 제품으로, 사향이 의약품으로 지정된 만큼 한의원에 방문하여 진단과 처방을 받아야만 구매하거나 복용할 수 있습니다. 하지만, 침향 환을 만드는 침향은, 식품 원료로 사용할 수 있으므로 다양한 건강식품 형태로 나오고 있습니다.
침향은 여러 왕에게 사랑받아왔으며, 세종실록에도 여러 차례 기록돼 있으며 당시에도 금 보다 귀히 여겨졌습니다. 베트남 말레이시아 인도네시아 캄보디아 등에서 생산되는 침향은 주로 일본의 중개무역을 통해 공급됐는데 일본은 침향을 바치면서 대장경판을 주기를 요청할 만큼 높은 가치를 인정받았으며, 세종은 양국 우호증진을 위해 대장경 양도를 고려했지만, 신하들의 반대로 거절한 것으로 전해지고 있습니다.
침향은 특히 조선 왕실에서 귀한 대접을 받았던 것으로 알려졌습니다. 왕들은 침향이 포함된 약으로 다양한 질환 치료하기도 했습니다. 숙종은 변비와 소변을 다스리기 위해 팔 미지 황당에 침향을 사용했으며, 경종은 신비 침향 환으로 심신 안정과 몸을 보하는 데 사용했습니다. 외교에서도 사용된 침향은, 대장경을 구하기 위해 일본에서 세종에게 침향을 바쳤으며, 명나라는 조선에 원병을 청하면서 인조에게 침향을 선물하기도 했습니다.
침향 환 효능
침향 환은 신비의 영약으로 알려져 있으며 전반적인 신체 건강에 도움을 주어, 두뇌를 맑게 하고, 위와 장을 보하며, 남성의 정력 증진에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 여성에게도 좋아서, 소변이 잦거나 하복부가 차고, 월경불순에도 효과가 있습니다. 또한, 만성 기관지 천식과 급성위장염, 혈관 장애, 허약체질에도 도움이 될 수 있으며 침향 환이나 침향 공진단 등으로도 간편하게 섭취할 수 있습니다.
침향 복용법
침향은 보통 가루나 환 형태로 유통되는데, 침향 환은 복용지침에 먹고, 침향 가루의 경우에는 하루 약 0.1~0.4g 정도가 좋아, 티스푼으로 1/5 정도를 미지근한 물에 타서 마시거나 우유나 술에 타서 마시기도 합니다. 또한, 침향 분말과 꿀을 1:1 비율로 섞어서 새끼손톱 절반 크기로 빚어 침향 환을 만들어 먹어도 좋습니다. 침향은 높은 온도에서는 몸에 좋은 성분이 소멸할 수 있어 물이 뜨겁지 않게 해야 합니다.
침향 섭취 시 주의점
침향은 약성이 강하기 때문에 소량으로 섭취해야 하는데 과다하게 섭취하면, 소화불량이나 복통이나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한, 평소 몸이 찬 체질이면 찬 기운을 더해 부작용이 따를 수 있습니다. 특히 침향환은 소음인에게 좋은 약으로 열이 많은 사람에게는 적합하지 않으며 치료를 위해 쓰고자 할 때는 전문가와 상담 후에 복용하는 것이 좋습니다.