탄산수 효능과 부작용

오늘은 탄산수 효능과 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 탄산수는 탄산음료에 들어가는 설탕, 색소와 같은 유해 성분은 들어가지 않으며, 주 성분은 탄산 수소 나트륨과 탄산나트륨입니다. 또한 칼로리가...

텀블러 세척 간단하게 하는법 4가지

텀블러 세척 잘하고 계시나요? 이제는 필수품이 되어버린 텀블러, 출근할 때  텀블러에 커피 가득 담아 집을 나서면 왠지 모르게 든든하기까지 한데요. 하루 종일 따듯한 커피를 마시게...

함께 먹으면 효과 2배되는 ‘영양제’ 궁합

건강을 위해서 영양제 많이들 챙겨 드시죠? 비타민, 오메가, 밀크씨슬, 유산균, 철분 등등, 요즘은 워낙에 다양한 영양제들이 시중에 나와 있습니다. 영양제도 섞어 먹는 궁합에 따라...

행복한 사람과 불행한 사람 차이

1. 행복한 사람은 남을 위해 기도하고 불행한 사람은 자기만을 위해 기도한다. 2. 남의 이야기를 열심히 들어주는 사람은 행복한 사람이고 한 소리 또 하고, 또...

숯의 신비한 효능과 생활 속 활용법

옛날부터 우리 민족의 생활 전반에 두루 활용돼온 숯. 요즘에는 숯을 집안으로 들여와 사용하는 사람들도 많아졌다. 아는 것이 많을수록 더욱 효율적으로 사용할 수 있는 법이다....

턱관절에 안 좋은 습관

아래턱뼈와 관자뼈가 만나 이루어지는 턱관절은 얼굴 부위의 유일한 관절을 말하는데요. 이러한 턱관절이 정상적으로 가능할 때 자유롭게 입을 벌려 호흡을 하거나, 말을 하고, 음식물을 씹어서...

레몬 껍질 활용 방법

귤과 오렌지 등과 같은 감귤류를 대표하는 과일인 레몬은 신맛이 강해 생과로 먹기보다는 다양한 음료수와 레모네이드, 빵, 과자, 사탕, 파이, 케이크 등의 다양한 가공식품의 주요...

잘못된 아침 습관 10가지

1. 아침밥을 먹지 않는다 바쁜 일상 속의 현대인들은 항상 아침잠이 부족하시죠. 때문에 조금이라도 더 자기 위해 많은 분들이 아침밥을 거르시는데요. 아침을 거르게 되면 접심,...

코골이 치료법, 성공하려면 습관개선부터!

매일 밤 드르렁~ 드르렁~ 하는 남편의 코골이 소리 때문에 스트레스 받으시는 분들 많이 계시죠? 코골이는 치료가 필요한 질환입니다. 코골이는 우리 몸이 보내는 위험신호일 수...

편두통이 있다면, 앨리스증후군(AIWS)의 증상과 원인

앨리스 증후군이란? 앨리스 증후군이란 마치 현실이 동화 속 세상처럼 보이는 현상인데, 우리나라에서는 드라마 시크릿가든에서 현빈이 경험했던 질병이다. 병명은 앨리스 증후군이며 신체 형상이 왜곡되어 보이는...

스마트폰 세척 방법

스마트폰 세척하고 계시나요? 하루 중 가장 얼굴에 많이 접촉하는 것 중 하나가 스마트폰인데요. 스마트폰 세척은 얼마나 자주 하고 계시는가요? 일반 가정집 변기와 비교해 스마트폰에는...