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가을 제철 음식
가을은 다양한 맛과 풍미를 가진 제철 식재료들이 풍부하게 나타나는 계절입니다. 가을에 어울리는 대표적인 제철 음식 몇 가지입니다: ※ 단호박 단호박은 가을의 대표적인 식재료로, 감칠맛과 고소한 풍미를 지니고 있습니다. 구워서 먹거나…
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가을 햇살 다양한 건강 효과
가을 햇살은 우리 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 다음은 가을 햇살이 우리 건강에 미치는 효과 몇 가지입니다: 1. 비타민 D 생성 가을 햇살을 받으면 피부가 자연적으로 비타민 D를 생성합니다. 비타민…
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갈산효능및 특성, 갈산이 많은 식품
갈산은 식물에 가장 풍부한 페놀산 중 하나로 찻잎을 비롯한 다양한 허브와 과일, 채소 등의 많은 식품에 들어 있는 타닌의 일종으로 타닌이 분해돼서 생기는 물질입니다. 특히 다이어트에 효과적인 물질로 알려진 갈산은…
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올갱이 효능 및 활성 성분, 다슬기 먹는 법
올갱이 효능 및 활성 성분 올갱이는 중복족목 다슬기과의 연체동물인 다슬기를 이르는 말로, 깨끗한 계곡과 강, 호수 등지의 물속 바위와 자갈 등에 붙어사는 민물 고둥 일종으로, 히스티딘과 카르노신과 같은 아미노산이 풍부하게…
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잔대 효능 및 활성 성분 잔대 복용법
잔대 효능 및 활성 성분 잔대는 우리나라 전역에 자생하는 초롱꽃과의 약용 식물로, 작은 종 모양의 보랏빛 꽃과 굵은 뿌리는 도라지의 외형을 가지고 있으나 약효는 인삼과 비슷한 효능을 가지고 있어 사삼으로…
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애드센스 용어 정리 (CPC, CTR, RPM 등)
티스토리를 운영하시게 되면 광고를 달기 위해 애드센스 승인이라는 것을 받아야 합니다. 애드센스 승인을 받고 애드센스를 사용하시다 보면 수익금부터 해서 클릭률, 페이지뷰 등 다양한 데이터를 확인하게 되는데요. 티스토리를 처음 운영하시는 분들이라면…
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초록 들판 – 고화질 배경화면 이미지 사진
mountain-landscape-4889620.jpg 5.80MB mountain-landscape-4889620_1920.jpg 0.82MB
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계단 푸른하늘 – 고화질 배경화면 이미지 사진
stairs-2528666.jpg 0.74MB stairs-2528666_1920.jpg 0.69MB
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전자렌지로 간단하게 양배추 삶는법과 다양한 요리법
양배추는 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나이며, 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹었다고 한다. 국립원예특작과학원의 자료에 따르면 양배추에는 비타민 U가 많이 함유되어 있다. 위장의 점막이 헐어서 상처가 난 위궤양이…
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돼지 꿈 해몽
꿈 해몽은 문화와 신념에 따라 다양하게 해석될 수 있습니다. 돼지에 대한 꿈 해몽 또한 그 맥락과 개인의 경험에 따라 의미가 달라질 수 있습니다. 일반적으로 돼지 꿈 해몽에 대한 몇 가지…
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벽 그림 – 고화질 배경화면 이미지 사진
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abko hacker k840 한영전환
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담석에 좋은 음식 및 안좋은 음식
쓸개라고도 불리는 담낭은 간 아래쪽에 붙어 있는 주머니를 말하는데요. 간에서 분비되며 지방의 소화를 돕는 쓸개즙을 농축시키고 저장하는 일을 담당하고 있습니다. 담석은 담낭에서 생긴 결석을 말하며, 크게 콜레스테롤 담석과 색소성 담석…
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통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식
통풍은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 단백질 물질이 우리 몸에서 요산이라는 성분을 만들어내는데, 이 요산이 외부로 배출되지 못하고 관절이나 연골 등에 침착되어 발생하는 질병입니다. 요산 성분이 몸속에 많이 쌓이게 되면 날카로운…
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대장에 좋은 음식 10가지
대장은 위에서 소화된 음식물의 수분을 흡수하고 소화되지 않는 음식물을 저장하고 배출하는 우리 몸에서 가장 중요한 소화기관 중 하나인데요. 이렇게 중요한 역할을 하는 장기이기에 이상이 생기게 되면 설사나 변비를 발생하기도 하고…