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갈산은 식물에 가장 풍부한 페놀산 중 하나로 찻잎을 비롯한 다양한 허브와 과일, 채소 등의 많은 식품에 들어 있는 타닌의 일종으로 타닌이 분해돼서 생기는 물질입니다. 특히 다이어트에 효과적인 물질로 알려진 갈산은…

올갱이 효능 및 활성 성분 올갱이는 중복족목 다슬기과의 연체동물인 다슬기를 이르는 말로, 깨끗한 계곡과 강, 호수 등지의 물속 바위와 자갈 등에 붙어사는 민물 고둥 일종으로, 히스티딘과 카르노신과 같은 아미노산이 풍부하게…

잔대 효능 및 활성 성분  잔대는 우리나라 전역에 자생하는 초롱꽃과의 약용 식물로, 작은 종 모양의 보랏빛 꽃과 굵은 뿌리는 도라지의 외형을 가지고 있으나 약효는 인삼과 비슷한 효능을 가지고 있어 사삼으로…

천연 팩 만드는 법, 겨울철 손상된 피부 관리하는 법 알고 계시나요? 제철 과일이나 채소, 곡류 등으로 피부를 가꾸는 분들이 늘고 있어요. 천연 팩은 집에서도 쉽게 만들 수 있고, 화학 성분이 없어서…

좋은 향기는 그 사람의 매력을 끌어올려 돋보이게 만들어 주어요. 계절에 맞는 향수를 사용하면 더욱더 센스 있게 돋보일 수 있다는 사실 알고 계시나요? 각 계절에 어울리는 향수가 있다는 사실을 잘 모르고…

다크서클 없애는 방법 너무 궁금한데요. 우리가 흔히 다크서클이 무릎까지 내려왔다고 하는 표현 중에 다크서클은 공식적인 의학 용어가 아니라고 해요. 눈 아래를 포함한 눈 주변의 색깔과 모양이 변했을 때 이런 표현을 하는데요.…

턱살 빼는 법 을 모르면 셀카를 찍거나 거울을 볼 때 이중 턱 때문에 화가 나요. 얼굴에 군살이 많아지면 얼굴이 부어 보이고 볼살이 처지며 팔자주름의 원인이 되는데요. 나이가 들면 피부도 중력을 이기지 못해…

거칠어지는 손을 보고 있자니 마음마저 거칠어지는 듯해요. 아름다움의 완성은 손에서 마무리되는데 말이죠. 어디에서든 마음 놓고 내놓을 수 있는 예쁜 손 누구나 가질 수 있어요. 하루에 잠깐의 시간 투자로 예쁜 손을…

와인 피부 관리법 , 처음 들어 보는 분들도 많을 거예요. 와인을 마시기만 했지 와인으로 피부를 관리한다는 생각은 못 했는데요. 막연히 와인에 좋은 성분이 많이 들어있어 몸에 좋다는 얘기만 듣고 즐겨 마시기만…

샤워할 때 잘못된 습관 이 피부를 상하게 한다면? 종일 지친 몸을 이끌고 귀가해서 따듯한 물로 샤워하면 하루의 스트레스가 풀리는 느낌을 받는데요. 샤워 후에 시원한 한잔의 맥주까지 더하면 정말 천국이 따로 없어요.…

다이어트 100% 성공하는 습관 이 따로 있다고 해요. 다이어트를 결심하고 독한 맘으로 시작하지만 이내 실패하고 마는 경우가 많은데요. 어디서부터 잘못되었는지 알아야만 성공할 수 있어요. 실패만 거듭해온 다이어트, 올해만큼은 달라야 한다면 다이어트…

브라질리언 왁싱 , 1년 4계절, 365일 제모에 신경 쓴다면 왁싱은 필수예요. 남성 여성 모두 요즘은 많이들 하는 편인데요. 왁싱하면 여름 비키니를 입기 위해서나 하는 것이라고 생각하는데요. 물론 아름다운 몸매를 한껏 돋보이게…

인중털 제모해야 할까 고민하는 여성분들 많으시죠? 남들보다 진한 털 때문에 외출할 때나 화장할 때 신경이 쓰이고 심하면 놀림까지 받는 경우도 있는데요. 남에게 말 못 할 고민으로만 남겨두지 말고 인중털 제거 방법에…