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가을 제철 음식
가을은 다양한 맛과 풍미를 가진 제철 식재료들이 풍부하게 나타나는 계절입니다. 가을에 어울리는 대표적인 제철 음식 몇 가지입니다: ※ 단호박 단호박은 가을의 대표적인 식재료로, 감칠맛과 고소한 풍미를 지니고 있습니다. 구워서 먹거나…
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가을 햇살 다양한 건강 효과
가을 햇살은 우리 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 다음은 가을 햇살이 우리 건강에 미치는 효과 몇 가지입니다: 1. 비타민 D 생성 가을 햇살을 받으면 피부가 자연적으로 비타민 D를 생성합니다. 비타민…
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갈산효능및 특성, 갈산이 많은 식품
갈산은 식물에 가장 풍부한 페놀산 중 하나로 찻잎을 비롯한 다양한 허브와 과일, 채소 등의 많은 식품에 들어 있는 타닌의 일종으로 타닌이 분해돼서 생기는 물질입니다. 특히 다이어트에 효과적인 물질로 알려진 갈산은…
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올갱이 효능 및 활성 성분, 다슬기 먹는 법
올갱이 효능 및 활성 성분 올갱이는 중복족목 다슬기과의 연체동물인 다슬기를 이르는 말로, 깨끗한 계곡과 강, 호수 등지의 물속 바위와 자갈 등에 붙어사는 민물 고둥 일종으로, 히스티딘과 카르노신과 같은 아미노산이 풍부하게…
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잔대 효능 및 활성 성분 잔대 복용법
잔대 효능 및 활성 성분 잔대는 우리나라 전역에 자생하는 초롱꽃과의 약용 식물로, 작은 종 모양의 보랏빛 꽃과 굵은 뿌리는 도라지의 외형을 가지고 있으나 약효는 인삼과 비슷한 효능을 가지고 있어 사삼으로…
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GPT파티션을 이용한 윈도우 10설치
GPT파티션을 사용하기 위해서는 먼저 컴퓨터 마더보더가 UEFI설정을 지원해야 합니다. 1. 윈도우10 64비트 ISO가 필요하고 UEFI모드는 64비트 운영체제에서만 사용하실수 있습니다.2. 8기가 이상의 USB와 Rufus 프로그램(부팅 유틸리티)이 필요합니다. 1. 윈도우 10 X64(64비트)…
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무료 ftp – winscp
WinSCP 소개 다운 로드 https://winscp.net/ WinSCP는 Windows용 그래픽 유저 인터페이스 SFTP 및 FTP 클라이언트 프로그램이고 오픈소스 프리웨어입니다. 레거시 SCP 프로토콜 역시 지원합니다. 이 프로그램을 사용하여 로컬 컴퓨터와 원격 컴퓨터 간에 안전하게…
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저작권 없는 무료 이미지 사이트
저작권 없는 무료 이미지 사이트 BEST 5 업무나 다양한 SNS 활동 시 풍성하고 쉽게 정보를 전하기 위해 다양한 이미지들이 필요한 경우가 생기죠! 하지만 꼭 상업적인 목적으로 사용하지 않더라도 SNS나 개인적인…
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윈도우 키보드 마우스 공유 프로그램 Microsoft Garage Mouse without Borders
컴퓨터 환경을 설정 하다보면 여러대의 컴퓨터 키보드 마우스를 하나로 사용해야 할때가 있습니다. 책상위에 두대 이상의 컴퓨터가 있다면 각각의 컴퓨터 마다 키보드 마우스가 있다면 불편할 것입니다. 좀더 편하게 사용하기 위해서 하나의…
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복숭아 효능 및 부작용
신선이 먹는다 하여 선과로도 불리는 복숭아는 7~8월이 제철인 여름과일로 달콤한 맛을 자랑하는데요. 복숭아에는 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 피부 건강에 좋으며, 또한 아스파라기산이 함유되어 있어서 숙취해소 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 피곤함을 느끼는 경우…
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저작권 걱정없는 상업용 무료 폰트 80가지 – 2
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저작권 걱정없는 상업용 무료 폰트 80가지
먼저, TTF와 OTF 파일 차이 상업용 무료 폰트를 써야하는 이유 보통 인터넷에 널린 폰트들은 ‘비상업적인’ 행위로 쓸 때만 무료인 폰트다. 즉, 그 폰트를 이용해 창작물을 만들어 인터넷, 출판, 간판, 혹은 그 어떤…
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경량 Linux 배포판
기존 PC를위한 최고의 경량 Linux 배포판 Xubuntu Xubuntu는 이름에서 알 수 있듯이 XFCE 데스크탑 환경을 사용하는 Ubuntu 기반 Linux 배포판입니다. 512MB의 RAM 만 필요하므로 제한된 리소스로 효율적인 환경을 찾고자하는 사용자를…
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Solus 리눅스에서 한글 키보드 설정
Solus 홈페이지 : https://getsol.us Solus를 영문으로 설치하면 사용자의 홈 디렉토리의 하위 디렉토리가 영문으로 생성이 되고, 한글로 설치하면 한글로 디렉토리가 생긴다. 영어로 쓰다가 한글로 바꾸면 홈폴더의 서브 디렉토리를 영문으로 유지할지 한글로 바꿀지…
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chmod – 리눅스 파일 및 디렉토리 권한 관리
■ 리눅스 시스템의 파일 및 디렉토리에 대한 권한/그룹 관리 (1) 권한에 대한 관리: 파일이나 디렉토리의 permition을 관리한다. ● 명령어: chmod [권한값] [파일명] ● 권한값에 대한 정의: ls -al 명령을 통해 파일/디렉토리의…