용과 효능 및 부작용, 용과 먹는 방법

용과는 열대 지역에서 자라는 과일로, 선인장 속에 속하는 열매로 가지 열매가 열리는 모습이 용이 여의주를 물고 있는 모습과 비슷하여 용과 나는 이름이 붙었다고 합니다....

불면증에 좋은 음식

숙면은 우리 몸에 쌓인 피로를 풀고, 생체리듬을 유지하는 데 있어서 가장 중요하다고 할 수 있는데요. 불면증에 의해 숙면을 취하지 못하게 되면 다음날 집중력이 떨어지는...

리눅스에 Microsoft Edge(엣지)를 설치하기

Chromium 기반 Microsoft Edge와 Windows 10 최신 버전용 즉시 사용 가능한 브라우저도 Linux 사용자에게 제공됩니다. 따라서 데스크톱 사용자는 물론 스마트폰에서도 사용할 수 없는 크로스...

미역 효능 및 부작용, 미역 보관 방법, 궁합음식

칼슘이 풍부한 바다의 채소라고 불리는 미역은 바다에서 자라는 해조류입니다. 서양보다는 특히 아시아 요리의 일반적인 재료이며 날것, 조리 또는 절임을 해서 먹습니다. 특히 우리나라에서는 옛날부터...

멍게의 효능, 싱싱한 멍게 고르는 법, 먹는법

멍게는 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 '3대 저칼로리 수산물'로 꼽기도 합니다.멍게는 측성해초목 무척추동물에 속하는 해산물로 우렁쉥이이라고도 불립니다. 5월이 제철인 멍게는 봄철 자주 맛볼...

절대 날 것으로 먹으면 안 되는 음식

1. 닭 생닭에는 캠필로박터균과 살모넬라균 등 식중독 원인 균뿐만 아니라 많은 병원성 세균이 있기 때문에 조심해야 합니다. 최소 섭씨 165도 온도에서 조리하는 것을 권장한다....

단호박 효능·단호박 찌는 법

단호박은 서양계 호박의 한 품종으로 당도가 높고 밤맛이 난다 하여 밤호박이라고도 합니다. 또한 특유의 달콤함 맛과 더불어 각종 비타민과 무기질이 풍부한 영양식품으로 건강식으로 남녀노소...

미나리의 효능 및 주의점·미나리 요리·고르는 방법

미나리는 달면서도 맵고 서늘한 성미를 가지고 있는데 각종 비타민이나 몸에 좋은 무기질이 풍부하여 알칼리성 식품으로 해독과 혈액을 정화시키는데 좋은 효과를 가지고 있는 알칼리성 식품입니다.미나리는...

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